1. Uống nhiều nước
Dù rất nhiều các tài liệu về cách chăm sóc da đều đề cập đến việc uống nhiều nước, đến mức phát ngấy, đây đúng là lựa chọn hàng đầu cho bạn. Nước tác động một cách rõ ràng đến làn da, đem lại vẻ khỏe mạnh. Lời khuyên cho các quý ông là nên uống nước với hai lát chanh thái mỏng, giúp cải thiện làn da tốt hơn.
2. Bảo vệ da khỏi ánh mặt trời
Đa số đàn ông đều ngại ngần với việc bảo vệ da khỏi ánh nắng, họ thường ra đường mà không khoác áo bảo vệ hoặc thoa kem vì không bị áp lực phải giữ làn da trắng. Tuy nhiên, ánh nắng không chỉ làm rám da mà còn dễ khiến da bị ung thư, khiến bề mặt da yếu đi. Nếu không thể dùng kem chống nắng vì khó chịu, bạn cũng nên mặc kín khi ra đường.
3. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Cánh mày râu không thường quan tâm tới bước chăm sóc da này nhưng với hầu hết các người mẫu, đây là một phần không thể thiếu khi chăm sóc da. Đôi khi, bạn chỉ cần chuẩn bị một bánh xà phòng, muối hạt to và một chiếc khăn trắng. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó đổ một thìa muối vào lòng bàn tay và trộn nó với chút xà phòng đã đánh bọt. Massage gương mặt theo chuyển động đi lên trên, tay nhấn mạnh lên da, giúp giảm thiểu hiện tượng nhăn da, chảy xệ... Rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau bằng khăn nóng. Tẩy da chết giúp da tái sinh và phục hồi nhanh.
4. Dưỡng ẩm da
Với nam giới nói chung, việc giữ làn da tươi khỏe là quan trọng nhưng sẽ tốt hơn khi da đủ độ ẩm. Dù ngại ngần với các loại mỹ phẩm chăm sóc da, đàn ông vẫn nên chọn cho mình một hộp kem dưỡng ẩm phù hợp.
5. Ăn uống lành mạnh
Hầu hết nam giới đều ăn nhiều, khỏe hơn so với phụ nữ nhưng thường không lựa chọn món ăn một cách kỹ lưỡng. Nhiều người say mê rượu bia, các thực phẩm chiên, ngọt... Thay vì ăn thức ăn nhiều chất béo hàng ngày, bạn chỉ nên ăn mỗi tuần một lần. Việc này sẽ giúp hệ tiêu hóa không bị áp lực. Hầu hết các trường hợp làm xấu da đều do cách ăn uống không khoa học.
Nguồn vnexpress - thiet ke nha
0 comments:
Post a Comment